Distancia: Trail
Corridas de
Trail Running.
0 provas oficiais de Trail Running no Brasil. Gere um plano de treino periodizado com IA e chegue preparado na largada.
Como treinar para Trail Running
Trail running e corrida em trilhas naturais, com altimetria e terreno tecnico. O plano inclui treinos de subida, descida tecnica e fortalecimento especifico para tornozelo e core.
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