Distancia: Ultra
Corridas de
Ultramaratona.
1 prova oficial de Ultramaratona no Brasil. Gere um plano de treino periodizado com IA e chegue preparado na largada.
Como treinar para Ultramaratona
Ultras (>42 km) exigem resistencia cronica, caminhada ritmada em subidas e estrategia de fueling. O plano enfatiza volume, longoes de ate 6h e simulacoes com backpack e altimetria.